Santé : Fortes chaleurs : adoptez les bons réflexes !

Un épisode caniculaire s’installe à partir de ce jeudi 18 juin et devrait se poursuivre jusqu’au début de la semaine prochaine dans le département des Hauts-de-Seine. Face à ces fortes chaleurs, il est essentiel d’adopter les bons gestes pour se protéger et protéger les personnes les plus fragiles.

Les mesures mises en place par la Ville

Afin d’accompagner les Rueillois durant cet épisode de fortes chaleurs, la Ville met en place plusieurs mesures :

• Les piscines municipales sont réservées en priorité aux habitants de Rueil-Malmaison, afin de leur permettre de se rafraîchir dans les meilleures conditions.
• Des points de fraîcheur sont accessibles sur l’ensemble de la commune.
• Les personnes âgées, en situation de handicap, atteintes de maladies chroniques ou isolées sont invitées à s’inscrire au registre Fragilist. Ce dispositif permet à la Ville de prendre régulièrement de leurs nouvelles et de leur apporter une assistance en cas d’épisode de fortes chaleurs ou d’autres événements exceptionnels.

Lieux de fraîcheur

La Ville rappelle que des lieux de fraîcheur sont à disposition des publics fragiles. N’hésitez pas à vous y rendre, à vous hydrater régulièrement, et à limiter les sorties aux heures les plus chaudes.

• La Maison de l’Autonomie
• Les cinémas Ariel
• Le centre commercial Leclerc
• Et bien sûr, les parcs et squares de la ville

Quelques conseils de prévention

• Buvez de l’eau régulièrement, même sans ressentir la soif.
• Continuez à manger normalement.
• Rafraîchissez-vous plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette humide ou en prenant une douche ou un bain tiède.
• Évitez de sortir aux heures les plus chaudes de la journée.
• Si vous devez sortir, portez un chapeau et des vêtements légers, de couleur claire.
• Utilisez un ventilateur ou une climatisation si vous en disposez. Dans la mesure du possible, passez deux à trois heures par jour dans un lieu frais ou climatisé.
• Limitez les efforts physiques et les activités sportives.
• Gardez votre logement au frais : fermez volets, rideaux et fenêtres en journée, puis aérez la nuit.
• Soyez attentif aux personnes âgées, isolées ou atteintes de maladies chroniques. Prenez régulièrement de leurs nouvelles et accompagnez-les, si besoin, dans un lieu frais.
• En cas de malaise ou de comportement inhabituel, contactez rapidement un médecin.
• Si vous avez besoin d’aide ou d’informations, contactez la mairie.